Največji slovenski spletni izobraževalni portal
Strinjam se Želim izvedeti več Zavrnem

Enodnevni seminar Obvladovanje stresa

Zavod RAKMO


Zavod RAKMO
120,00 €
Cena vsebuje DDV
Prikaži brez DDV
Ljubljana
06.12.2017
8 ur
Splošno izobraževanje

Informacije o programu

15% popust na kotizacijo za prijavo in plačilo 14 dni pred začetkom seminarja ((kotizacije v primeru odjave ne vračamo, možna je le zamenjava kandidata na seminarju)!

Vsebina seminarja:

-Kaj je stres, vrste in viri stresa
-Optimalna raven stresa in negativne posledice prekomernega stresa
-Strukturni model stresa in stresna dinamikaKako se odzivam na stresno situacijo in kako stres vpliva name?
-Indikatorji stresa in njegovo prepoznavanje
-Fizične tehnike obvladovanja kratkoročnega stresa
-Mentalne tehnike obvladovanja kratkoročnega stresa
-Obvladovanje dolgoročnega stresa
-Zmanjševanje stresa v okolju in akcijski načrt


Seminar poteka v obliki predavanj, delavnic, dela z vprašalniki, igre vlog in praktičnih vaj.


Seminar vodi:
Marko Iršič, 
predavatelj, mediator in trener mediatorjev, ustanovitelj Zavod-a RAKMO, 
ki je vodilna organizacija v Sloveniji na področju transformativne mediacije, 
in avtor knjig Umetnost obvladovanja konfliktov (2004) in Mediacija(2010).

Več na: http://rakmo.si/izobrazevanja-pri-zavodu-rakmo/seminarji/opisi-seminarjev/38.html

Komentarji